Interviene en más de 300 reacciones bioquÃmicas ue regulan la contracción muscular, el sistema nervioso, la energÃa, la función cognitiva, la calidad del sueño y el estado de ánimo. “Sin embargo, entre el 50 y el 80 % de la población tiene niveles subóptimosâ€, dice la especialsita. Leer más